Krijgt u de griep of heeft u er momenteel al last van? Niemand weet zeker of er een tweede griepgolf komt rondom het coronavirus. We hopen natuurlijk van niet. In het ziekenhuis is het coronavirus steeds beter te behandelen. Maar wat kun je zelf doen? Met vernevelen kunt u de griep verhelpen én soms zelfs voorkomen! Lees hier meer over griep en hoe vernevelen de vervelende klachten ervan kan verminderen.
Griep wat is dat?
Influenza is de officiële term voor griep. Het wordt veroorzaakt door het influenza-virus, dat de bovenste luchtwegen doet laten ontsteken. In het begin lijkt het op een verkoudheid, maar griep is veel heftiger en er is vaak ook sprake van koorts, koude rillingen, hoofdpijn, keelpijn, spierpijn en een heftige droge hoest.
Er lijkt niet veel te doen aan griep; het doktersadvies is vaak uitzieken. Voor de meeste mensen is het hinderlijk en vervelend, maar niet bedreigend. Voor een kleine groep mensen zoals ouderen en zieke mensen (of mensen met afweerproblemen) kan griep wel ernstiger zijn.
Griep besmettelijk?
Besmetting met de griep vindt plaats door hoesten en niezen. Er komen op dat moment namelijk kleine waterdruppeltjes van de adem in de lucht terecht, en die lucht ademen anderen weer in. Besmetting kan ook voorkomen doordat de airconditioning lucht verspreidt waarin de virusdeeltjes zitten.
Wist u dat er slechts drie virusdeeltjes nodig zijn om een mens te besmetten? Daarom is het zo belangrijk dat u in uw elleboog niest en niet in uw hand. Dit omdat een aanraking met handen al snel gebeurt. Bijvoorbeeld bij het schudden van handen of het aangeven van spullen zoals pennen en servies. Hierdoor wordt het virus snel overgedragen.
Griep of verkoudheid?
Een infectie met het rhinovirus (verkoudheid), respiratoir syncytieel virus (RSV), parainfluenzavirus of adenovirus geeft ook symptomen die vaak voorkomen bij infectie met het griepvirus. Denk dan vooral aan hoesten en verstopte holtes. Hoe het vernevelen hierbij helpt is te lezen bij verstopte neus.
Griep klachten verminderen door te vernevelen
Griep valt niet echt te genezen, uitzieken is het advies. Wel is met het vernevelen van zout mogelijk om de ongemakken van griep te verlichten en de hersteltijd te verkorten. De vernevelaar grijpt in op de ontsteking aan de bovenste luchtwegen, vermindert de heftige, droge hoest en verlicht de keelpijn doordat het vochtgehalte op peil blijft.
Fysiologisch zout ontsmet ook het keelgebied zodat de ontsteking niet makkelijk verder kan gaan. Door de verkoudheid ontstaat vaak ook een ontsteking in de holtes. Zoutnevel helpt dus ook effectief bij een bijholteontsteking.
Griep besmetting voorkomen
Het gebruik van de vernevelaar biedt dus een enorme verlichting bij griep symptomen. Maar er is nog een groot voordeel: wanneer iemand vernevelt, dan voorkomt hij/zij ook nog eens dat anderen besmet worden. Onderzoek door een Duits/Amerikaanse groep onderzoekers heeft dit uitgewezen. Zes minuten vernevelen betekent zes uur lang fors minder kans op besmetting! Komt u terug van vakantie uit een risico gebied en moet u thuis in quarantaine? Heeft u huisgenoten / gezinsleden en wilt u er alles aan doen om de besmettingskans zo klein mogelijk te houden? Dan kunt u ook preventief vernevelen, dat is beter dan niets doen. Dus voelt u zich grieperig en wilt u uw gezinsleden niet besmetten, dan helpt vernevelen ook.
Griep bij kind of baby
Wanneer uw kind of baby griep heeft, voelt u zich soms machteloos. Uitzieken is vaak het enige advies. Toch kunt u uw kind of baby wél helpen bij verlichting van de vervelende klachten. Vernevelen is namelijk ook geschikt voor kinderen en baby’s. En dat is fijn want het heeft veel voordelen: zonder bijwerkingen, volledig natuurlijke methode, pijnloos, verlicht bewezen effectief klachten en verkort de ziekteduur. Ook Oei ik Groei! is enthousiast over vernevelen en schreef er zelfs dit artikel over.
Sneller uitzieken met een vernevelaar
Wilt u meer informatie over hoe vernevelen u kan helpen bij griep of andere luchtwegklachten? Neem dan contact met ons op. We helpen u graag! We denken mee en geven u altijd vrijblijvend en passend advies waar u wat aan heeft. U mag ons altijd mailen: info@iedereenlucht.nl, een bericht sturen via het contactformulier of bel gerust naar: 0(031)6 83914392.
